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![男人装:谁来拯救男人的[下半身][图片]](../../../../../command/upload/dengdeng5120/080828.jpg)
2008-9-16 11:33:15
| 点击:2
| 作者:
Milk
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相关标签：男人,运动,健身,健身方法,不同年龄健身
不管你是否愿意接受这个事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。
2008-9-11 15:58:33
| 点击:11
| 作者:
战斗机
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相关标签：男士塑身,男人健美,肌肉锻炼,塑身技巧,nanshi
碳水化合物饮食近来备受青睐，其实这并不是什么新发明，三届奥林匹亚先生(1977—1979)弗兰科·赞恩早在25年前便开始借助它造就完美的体格了。
2008-9-11 15:55:27
| 点击:6
| 作者:
战斗机
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相关标签：男士塑身,男人健美,肌肉锻炼,塑身技巧,nanshi
虽然“中性”风潮一直侵蚀着时尚圈，男人们以娇媚为美，但是最近的一部电影《300勇士》为肌肉男们狠狠地扳回了一些荣耀。
2008-9-11 15:49:46
| 点击:3
| 作者:
战斗机
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相关标签：男士塑身,男人健美,塑身技巧,nanshi
早晨起来第一件事就是活动手指、甩动手臂及手。双手手掌伸直，手指交叉，两只胳膊成波浪式起伏，好像让健身球在手臂上运动，此动作可做1至2分钟。有助血液循环。
2008-9-9 16:48:27
| 点击:3
| 作者:
战斗机
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相关标签：明星健身,男士塑身,男人健美,肌肉锻炼,塑身技巧,nanshi
走在北京的大街小巷上，处处都能感受到奥运带给人们的快乐和喜悦。纵观历届奥运会，美国队的奖牌得数一直都位于前列。综合美国媒体近日的报道，我们为您选取了5名美国着名运动员的一些训练方法，也许对你日常的运动有所帮助。
2008-9-9 16:47:02
| 点击:5
| 作者:
战斗机
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相关标签：健身技巧,男士塑身,男人健美,肌肉锻炼,塑身技巧,nanshi
白领男人的健康状况一直令人堪忧，整天关在空调房子里，永远面对死气沉沉的电脑，没有时间去健身中心，甚至难得休假，长此以往，身体如何吃的消，以下介绍几种简单易行的家庭健身法：
2008-9-8 17:25:44
| 点击:6
| 作者:
战斗机
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相关标签：男士塑身,男人健美,肌肉锻炼,塑身技巧,nanshi
只有女孩儿才在意自己身材的高矮胖瘦吗?不是。在当今，越来越多的男孩也开始在意如何练出一个完美的身体。受到银幕上各类男性明星的影响，这一趋势在全世界都已崭露头角。
2008-9-8 16:04:09
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战斗机
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相关标签：塑身法则,男士塑身,男人健身,健身法则,jianshen
瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题。
2008-9-5 15:58:15
| 点击:10
| 作者:
战斗机
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相关标签：男士塑身,男人健美,肌肉锻炼,塑身技巧,nanshi
如果你刚开始健身训练，面对着健身房里的各种器械不知道从哪里下手，首要的是制定一个符合你的特点与时间的健身计划。
2008-9-5 15:54:39
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| 作者:
战斗机
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相关标签：健身操,壮阳健身操,男士健身,男士塑身,jianshen
这套可锻炼海绵体肌的简易壮阳健身操，男士每天练习20～30分钟，持之以恒，对于增加男性性能力将大有助益。可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌，也可以不靠辅具在家中自行练习。
