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![新北京新奥运-看网友用镜头带你游京城[图片]](../../../../../command/upload/9197326_2196572.jpg)
2008-9-9 9:48:42
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| 作者:
koushui
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相关标签：美食,健康饮食,秋冬食补,谷物,夏秋交替
夏秋交替之际，如何保证合理饮食？中医养生专家提示，立秋之后应少食瓜类食品，谷类食物宜占多数。
2008-9-9 9:46:55
| 点击:2
| 作者:
koushui
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相关标签：美食,食补,枸杞,壮阳,健康饮食
中医认为，壮阳食品枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。
2008-9-9 9:39:01
| 点击:1
| 作者:
koushui
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相关标签：秋冬食补,美食,健康饮食,水果,夏秋交替
夏秋之交，新鲜瓜果大量上市，不少市民咨询如何挑选甜的苹果和好吃的西瓜，专家教给大家几个诀窍，保你能挑到好水果。
2008-9-9 9:36:14
| 点击:0
| 作者:
koushui
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相关标签：美食,健康饮食,秋冬食补,粥
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。
2008-9-9 9:26:11
| 点击:0
| 作者:
koushui
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相关标签：美食,食谱,日本,补血
在日本，由于工作压力大且繁忙，很多人都有不同程度的贫血，严重地影响了健康。因此，日本营养学家给广大的上班族提供了营养又美味的补血食物，现在已经风靡日本。
2008-9-9 9:24:31
| 点击:3
| 作者:
koushui
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相关标签：秋冬食补,秋梨膏,健康饮食,食补
秋梨膏甜润可口，在秋天时冲水饮用可以起到很好的润肺、化痰、安神降秋燥的作用。
2008-9-8 9:39:43
| 点击:0
| 作者:
suni
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相关标签：食补,美食,保湿,护肤方法,护发
现代的女人一定要有水润的肌肤!只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人非你莫属。
2008-9-5 16:50:43
| 点击:21
| 作者:
story
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相关标签：营养美食,健康饮食,饮食原则
我们常常会因为只是喜欢，或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。
