巧主妇的一周快捷开胃菜[图文]

　　巧主妇的一周快捷开胃菜

　　再也没有比一周快捷菜更能舒缓工作日的节奏;再也没有比一家人共享美味更让人心怀喜悦。

　　“兵不利则战不善”，要做一道可口又快手的饭菜，少不了准备合手又合口的食材和调味料。一周快手开胃菜背后，少不得细腻又周到的心思。

　　Monday 周一：春意满园

　　Tuesday 周二：红玉冬瓜

　　Wednesday 周三：黄金炒饭

　　Thursday 周四：其乐融融

　　Friday 周五：十全十美

　　快手推荐：母亲佐餐牛肉酱，精选上等牛肉，再融合其他各种秘制配方，徐徐熬煮成十分好酱!40%的牛肉含量，牛肉粒丰富可见，入口醇香。除了常用的直接拌面、拌饭等方式外，还可以用简单的步骤做出其他别具风味的菜肴来，让亲朋好友感受不一样的节日风味。

　　春意满园

　　周一：春意满园

　　盈盈绿意是春天的序曲，一起分享希望的喜悦。

　　材料：新鲜玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、盐、油、母亲鲜辣牛肉酱

　　步骤：

　　1、起油锅，先放入母亲鲜辣牛肉酱炒香，再放胡萝卜粒，略炒后加入玉米粒和青豆粒翻炒。

　　2、最后加盐调味即可。

　　营养：

　　玉米富含维生素，青豆则蛋白质、钙质含量丰富，二者搭配可提高人体对蛋白质的利用率。再配以鲜香浓郁的牛肉酱，整道菜荤素搭配，营养美味。