韩小红:没有什么困难是不能扭转的

　　越在人群中，你越积极

　　P：你是怎样理解“更好的生活”?

　　韩小红：其实我跟别人挺不一样的，我把工作当作生活。为此我也跟别人探讨过、思考过，但是做任何事情，都不会足以让我有持久的兴趣，只有工作让我觉得最充实，每天充满快乐，工作带给我的愉悦感最持久，可以让我更好地生活，并不见得适用于每个人。

　　P：这个‘工作’的概念听起来，似乎有点宽泛。

　　韩小红：就是做你喜欢做的事情。可能是因为在工作中我总有收获，总能不断抵达更高领域，看到未来，看到更门淘的空间。

　　P：那是因为最近几年事业越做越大而带给你的感觉吧?

　　韩小红：不是，我原来读书时也是这样。我一直读到博士，其实当时已经有很好的工作背景，但我还是很不满足，希望获取更高的知识和层次。其实读书过程也是工作，在其中你能够胜任、能够拿到学位，就会给我带来愉悦。

　　P：如果你是一个“更好地生活”的倡导者;你希望以什燃去影响别人?

　　韩小红：肯定是正面的、积极的、乐观的，其实每个人都有自己内心的一面，但是在公众场合，在群体中，你应该更多以一种积极、正面、乐观的状态出现，这就足够了。剩下的时间就是你把自己规划好，去沉淀所有应该沉淀的知识和事业。

　　P：你淡到影响中国人健康的有三个问题：健康观念落后、医疗费用偏高和服务体系不完善。那么你自己的健康理念是什么?

　　韩小红：吃好、喝好、睡好(大笑)，我从不苛求那些数据。首先是自我的感知，注重体内发出的信号，及时进行调理。另外根据体检来判断自己的指标，因为我有条件，基本上是三、四个月肯定做一次全面检查，做得很透。除了身体健康，就是心理上的健康，过度的抑郁、嫉妒、过激行为都是不健康的，人体所有的角度都要达成平衡状态。我就是这样来衡量自己，不是说按照科学的指标我如何配餐，如何健身。