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体验日本超火动物瑜伽瘦身操

2008-5-23 17:29:48 | 点击:| 评论:| 作者:时尚健康

内容简介：瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。

　　小鱼儿—step 1

　　瘦身功效：紧实背部、腿部的肌肉线条。

　　双手支撑地面，抬起右脚小腿与大腿成90度，抬起高度与身体平行。

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