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体验日本超火动物瑜伽瘦身操

2008-5-23 17:29:48 | 点击:| 评论:| 作者:时尚健康

内容简介：瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。

　　小乌龟—step 2

　　左腿放下，右腿维持原高度，双手下压、吸气，有酸痛时再坚持3秒后放下，吐气换脚。

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