美味沙拉轻松瘦身快乐一夏[图文]
内容简介：沙拉具有瘦身的功效，炎炎夏日，沙拉不仅仅是很好的解暑美食也是很不错的瘦身美食。
沙拉具有瘦身的功效，炎炎夏日，沙拉不仅仅是很好的解暑美食也是很不错的瘦身美食。九款夏日沙拉让你轻松瘦一夏!
1.果仁黑米沙拉
取225克黑米，煮熟;125克菜头，切碎;1只青椒，切好;25克碎果仁(榛子、杏仁);25克葡萄干。
把所有的原料都混合到一起，然后浇上调料即可食用。
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