足部护理-遵守2不2要原则

　　2不原则

　　1. 不要每天都擦指甲油，穿高跟鞋。

　　2. 不要任意撕剥龟裂的外皮。

　　2要原则

　　1. 要把握最佳保养时间，也就是洗澡后。

　　2. 要定期请专业人士彻底清洁保养。

　　如果足部有外皮脱落或皮肤龟裂，不要任意修剪或搓磨，以免造成伤口感染，严重的还有引发蜂窝织炎的危险。另外，保养品应选择适当的理疗成分产品来加强肌肤的修护，如果酸、水杨酸或尿素成分可去角质，而乳酸钠、甘油、藻类萃取物可加强角质的软化。最好选用植物油脂萃取成分的产品，如含有多香果、马齿苋或乳木果油的保养品，更可以修营受损的老化肌肤。