风靡美国的6种减肥怪招

　　柚子法

　　此种方法的支持者表示，这种甜美多汁的水果可以燃烧体内脂肪，起到很好的减肥效果。减肥者需要做的仅仅是减少零食和大部分复合碳水化合物的摄入，同时每天喝几杯水。

　　鸡汤法

　　这种方法很简单，减肥者每天可以吃些简单早餐和很多鸡汤，鸡汤的摄入量是不受限制的。但仅仅是鸡汤而已，绝对不能加入面条之类的东西。每天坚持，一个星期就会有不错的减肥效果。

　　苹果醋法

　　苹果醋减肥法爱好者们表示，发酵的苹果含有果胶，这种果胶帮助降低脂肪含量。因此减肥者需要做的只是在餐前喝点苹果醋，轻松燃烧多余的脂肪。

　　反复咀嚼法

　　此项有趣的减肥方法是上世纪初由美国旧金山的一位名为赫莱斯•福拉克特的商人首次推广普及的。他倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。