美甲沙龙:健康靓甲10秘诀

　　大多数人都没有耐心每周去做一次全套的指甲护理。在纽约市有着多家美甲沙龙的崔金素向我们介绍说：“即使你对指甲护理并不专业，但是如果你每天能花上两分钟来做指甲修护，就能令你的指甲健康美丽。”为此我们特地向她以及其他的专家作了咨询，并整理出一套适用于所有人的简单美甲方法。

　　1. 补充维生素

　　美国皮肤协会杂志的一项研究表明：每日摄取2.5毫克维生素B能坚固指甲并减少开裂。来自佛罗里达州奥兰多的营养师 Tara Gidus表示在每日饮食中补充足量的锌(含锌的食物有禽类、坚果类和谷物)和铁(含铁的食物有豆类、瘦肉和燕麦)也能够滋养指甲。

　　2. 丢弃含丙酮的洗甲液

　　纽约Pierre Michel沙龙的美甲师Maria Dascalu提醒，丙酮不仅会加速指甲表面水分流失，甚至会使指甲产生脱水现象，因而我们需要选用温和的洗甲液。

　　3. 坚持使用护手霜

　　崔金素还建议每天至少要使用三次保湿功能的护手霜。最好选用富含维生素E、具有柔肤作用且富含保湿因子的护手霜。